BeforeAfter
※aileのお客様の実例です。効果には個人差があります
ひとつでも当てはまったら、
ぜひ最後までご覧ください。
食事を減らして、甘いものをやめて、がんばって運動する。何度もそうしてきた方ほど、こんな経験があるのではないでしょうか。
これが“がっかりローテーション”
くり返すうちに、自分を信じられなくなって、鏡を見なくなって、着るものもどうでもよくなっていく。それでも心のどこかで「やっぱり変わりたい」と思い続けている。そんな方に、たくさんお会いしてきました。
うまくいかなかったのは、意志が弱いからではありません。我慢するやり方が、続かないようにできているだけです。
aileは、
3食しっかり食べて、温めて落とす。
| 我慢する ダイエット | aileの温活 耳つぼダイエット | |
|---|---|---|
| 食事 | 減らす・抜く | 3食しっかり 食べる |
| 食欲 | 気合いで がまん | 耳つぼで ととのえる |
| 運動 | きつい運動が 必要 | 座るだけの 骨盤底筋ケアも |
| 終わったあと | 元に戻りやすい | 一生使える 食べ方が残る |
| 気持ち | できない自分を 責めてしまう | 自信が戻って 前向きに |
体が変わると、
気持ちも変わります
BeforeAfter
体型を隠す服を選ばなくてよくなる。鏡を見るのが楽しみになる。久しぶりに会う人に「変わらないね」と言われる。aileが目指しているのは、体重の数字だけではなく、女性としての自信を取り戻していただくことです。
※aileのお客様の実例です。効果には個人差があります
30年以上の歴史があり、医師が検証したメソッドです。食欲に関係する耳のツボを刺激しながら、3食きちんと食べて進めるダイエットです。耳つぼは見た目も目立たず、お風呂に入っても取れにくいので、毎日の生活のまま続けられます。
そのうえで、食材の組み合わせ、外食や会食のあとの調整、お酒の飲み方まで、ご自分とご家族の体を守る「食べ方」を身につけていただきます。aileはダイエットの教習所。卒業するときには、一生使える“免許”を持って帰っていただきます。
よもぎ蒸しで体の芯から温まりながら、たっぷり汗をかくリセットの時間。足湯とハーブティー付きです。
さらに、座るだけで骨盤底筋まわりの筋肉にアプローチできるマシン「ビジリス」もご用意しています。運動したくても膝や腰が気になる方、ジムに通う時間がない方でも、座ったまま左右均等にケアできます。痩せるだけでなく、「いつまでも自分の足で、行きたい場所へ」。そんな想いから導入しました。
※ビジリスには禁忌事項があります。お体の状態によってはお受けいただけない場合がありますので、ご予約の際にご相談ください。
aileは、痩せにくさを感じる世代に共感し、寄り添うサロンです。オーナーの内田自身が、40代に入って「痩せにくい」を経験した世代です。体の変化も、家族のことで自分が後回しになる毎日も分かるから、ごまかさずにお伝えできます。
体重・体脂肪率・筋肉量など11項目を測る体組成計の数字を一緒に見ながら、マンツーマンで最後まで担当します。2019年の開業から450名以上、小学生から90代の方までのダイエットをサポートしてきました。
Googleの口コミ ★4.7（35件）
また友人と旅行に行けそうです
70歳を過ぎて運動不足になり、筋肉は落ちているのに脂肪だけが増えていました。栄養をしっかり補給しながらのダイエットで、いつも先生に見守ってもらえました。ビジリスで下半身も鍛えられて、足が上げやすくなって早く歩けるようになりました。
70代／Googleの口コミより周りの人に「痩せたね」と言われる事が増えました
産後からなかなか痩せにくくなり、気づいたら体重が増え続けていました。厳しい食事制限や運動の強制もなく、食生活を見直しているうちに体重が減り始めて、入らなかった服が着られるように。思い切って挑戦して良かったです。
Googleの口コミより一生太りづらい体をキープできる方法が身についた
加齢とともに体重がどんどん増えて「年だから仕方がない」と諦めかけていました。毎日の食事や生活習慣を丁寧にアドバイスしていただき、今回限りのダイエットではなく、一生太りづらい体をキープできるメソッドを習得できた点が嬉しいです。
Googleの口コミよりダイエットしている感覚はありません
耳つぼのお陰もあり、大好きな甘いものもそれほど食べたいと思わなくなりました。無理な食事制限もないので、ストレスなく食生活を見直す良いきっかけになりました。先生もとても話しやすい方で、色々相談しやすいです。
Googleの口コミよりお酒も甘いものも我慢しないでいい
何を食べても大丈夫、特別な運動もしなくてよい、お酒も甘いものも我慢しないでいい、ただ食べ方と必要な栄養をしっかりとりましょうと指導してもらいました。
Googleの口コミより
※効果には個人差があります
これまでのダイエット経験、食生活、生活習慣、お体のお悩みを丁寧に伺い、太りやすさにつながる原因を一緒に探ります。
体重・体脂肪率・筋肉量など11項目を測り、今のお体の状態を解説します。理想の数値と、本当に落とすべき脂肪の量を一緒に確認します。
耳つぼダイエットの内容をご説明し、お一人おひとりに合うプランをご提案します。ご納得いただいた方からスタートしていただけます。
「痛くない？」「お風呂でも大丈夫？」を、実際に確かめていただけます。耳つぼの位置もご説明しながら貼っていきます。
内田 かおり耳つぼダイエットサロン aile（エイル）代表
日本痩身医学協会 認定講師／健康管理士一般指導員
健康管理能力検定1級（文部科学省後援）
40代に入ると、若い頃と同じように食事を減らしても思うように痩せない。「どうしたらいいんだろう」と悩んでいた私が出会ったのが、耳つぼダイエットでした。体が変わると、着る服も、出かけることにも前向きになれる。そこで気づいたのは、痩せた後が本当のスタートなんだということでした。
年を重ねた親の病院や施設に付き添うようになって、「自分の足で歩けること」「口から食べられること」が健康の土台だと、肌で感じています。行きたい場所へ行く。会いたい人に会う。そんな当たり前の毎日を、できるだけ長く楽しんでほしい。だからaileでは、痩せた“その先”までお手伝いしています。
以前、90歳のお客様がいらしたことがあります。そのとき言われた言葉が、今も忘れられません。
「女性はね、死ぬまで『こうなりたい』ってずっと思ってるのよ」
“がっかりローテーション”は、ちょっとの勇気で断ち切れます。2019年に墨田区で開業し、今は草加でお待ちしています。これから先の「できる」を減らさないために、aileで一緒に整えていきましょう。
はい、3食しっかり食べながら進めます。耳つぼで食欲に関係するツボを刺激して、食べすぎを自然に落ち着かせながら、必要な栄養はきちんととっていただくダイエットです。お客様からも「大好きな甘いものもそれほど食べたいと思わなくなった」「ダイエットしている感覚はありません」というお声をいただいています。食べ方は初回のカウンセリングで、今の食生活に合わせてお伝えしますので安心してください。
リバウンドをくり返してきた方こそ、ご相談ください。aileでは、通っている間に、外食や会食のあとの調整まで含めた「食べ方」を身につけていただきます。卒業後もご自分で管理できることが、aileのゴールです。卒業して半年たってメンテナンスにいらしたお客様が、ご自分の管理でいちばん良い状態を保っていらしたこともあります。数字で確かめながら進めるので、安心して取り組んでいただけます。
痛みはほとんどありません。耳つぼは見た目も目立たず、お風呂に入っても取れにくいので、普段どおりの生活を続けられます。初回のお試し体験で、耳つぼの位置もご説明しながら実際に貼りますので、不安なことはその場で確かめてください。
はい、大丈夫です。ハードな運動は必要ありません。下半身を動かしたい方には、座ったまま骨盤底筋まわりの筋肉にアプローチできる「ビジリス」もご用意しています。70代のお客様からは「ビジリスで下半身も鍛えられて、足が上げやすくなって早く歩けるようになりました」というお声をいただきました。無理のない方法をご提案しますので、ご安心ください。
はい、通っていただけます。ダイエットをスタートしたら、毎回のご来店は20分〜30分ほどです。草加駅西口から徒歩2分、夜21時まで開いているので、お仕事帰りやお買い物のついでにも寄っていただけます。ご予約は公式LINEから受け付けていますので、ご都合に合わせてご相談ください。
aileは、耳つぼに、よもぎ蒸しの温活と、座ったままできる骨盤底筋ケアを組み合わせられるサロンです。オーナー自身も「痩せにくい」を経験した世代なので、体の変化や、家族のことで自分が後回しになる毎日にも寄り添えます。痩せて終わりではなく、その先も自分の足で出かけられる体づくりまで見ています。草加駅西口から徒歩2分、夜21時まで開いているので、お仕事帰りにも通っていただけます。
はい、始められます。これまで小学生から90代の方まで、ダイエットをサポートしてきました。70代のお客様からは「また友人と旅行に行けそうです」というお声もいただいています。お体の状態は体組成計の数字で確かめながら進めますので、年齢のことは気にせずご相談ください。
※ビジリスには禁忌事項があります。妊娠中の方、通院中の方は、ご予約の際にお知らせください。